La dinámica que sugiero es:
Se van para el consultorio (que estará más vacío ya que los cubos estarán en el espacio principal, se pueden llevar uno, sugiero el verde/azul que es más ligero de mover rápido, por si necesitan).
Uds serán 8.
Así que mi sugerencia es:
Primero triadas, o pares o dos de a 4 para compartir cómo están y cómo van y qué es lo más difícil que están viviendo (ya sea algo detonado en el momento) o algo que traigan en su vida y simplemente comparten y se acompañan como lo han hecho en las triadas mil veces.
Uds deciden cómo son los subgrupos y uds deciden cuánto tiempo fijan (o no) para cada compartencia.
Una vez que terminan con eso. Alguien se autopropone para procesar mas profundamente para ahondar qué hay debajo para mí de esto que estoy viviendo.
La primera vez que lo hagan solxs sin mí:
Mi sugerencia es sólo una/uno procesa y el resto acompañan.
Como bien saben, cuando alguien procesa algo a menudo resonamos con lo que está procesando o con el complemento de lo procesado (soy el otre, la otra, la mamá la hija la pareja) así que de ahí pueden de pronto abrirse más procesos y por eso está bueno que estén todes juntes para que haya procesadores y acompañantes, si se detonan mas.
Estos procesos se van a grabar SOLO PARA MIS OJOS y los de ustedes y luego se van a borrar a menos que uds decidan lo contrario si sirvieran para teaching y uds después de verlos unas semanas después estuvieran de acuerdo que permanenzcan (blurreando caras etc).
A menos que alguien NO quiera ser grabado en cuyo caso yo no tendría material para opinar sobre lo que sucedió pero también es válido.
La idea es que al acompañarse el procesador GUÍE SU PROPIO PROCESO y esté (elle y todes) atentxs a si está guiando desde un buen lugar o desde sus defensas o heridas, no para hacerlo distinto en estos momentos sino para ir ganando claridad.
Se vale pedir sugerencias (si quien procesa no sabe por donde).
Sugiero, los pasos que hemos visto:
-contar anécdota de algo que me desacomodó o me desacomoda continuamente (de preferencia brevemente)
- hacer una pausa y auto observarse: ¿qué está pasando en el cuerpo mientras lo cuento?
y a partir de ahí, ver qué y dónde estoy bloqueando o qué quiere hacer mi energía.
¿qué me pasa con eso?
¿a dónde me lleva?, ¿qué necesito?, etc….
y el resto sugiere, pregunta, NO guía. No dirige.
y después puede compartir o escribir para sí mismo, qué se lleva del proceso